Crossfit

10 postów

W dniu 24.03.2018 roku ekipa CSA Cross Team wzięła udział w biegu przeszkodowych na dystansie Super (13 km i 25 przeszkód) organizowanym w Bytomiu przez Spartan Race. Wszyscy członkowie drużyny ukończyli ten morderczy bieg. W klasyfikacji drużynowej uplasowaliśmy się na 19. miejscu na 30 drużyn. Jak na pierwszy raz zajęliśmy bardzo dobre miejsce, zostawiając w tyle kilka profesjonalnych drużyn sygnowanych przez Spartan Race. Dodatkowo jeden z członków drużyny pokonał dystans Sprint (5 km i 20 przeszkód). Droga do zdobycia Trifecty Spartan Race została otwarta.

Pierwsza edycja CSA Cross Wars za nami. Frekwencja dopisała. W wydarzeniu udział wzięli zarówno zawodnicy z naszego klubu, jak i goście spoza . Zawody składały się z dwóch ciężkich WOD-ów. Na finiszu zmagań w kategorii kobiet zwyciężyła Agnieszka Margielewicz, zdobywając 183 pkt. Drugie miejsce zajęła Anna Sićko, zdobywając 173 pkt, zaś miejsce trzecie przypadło Magdalenie Kołpak (141 pkt). W kategorii mężczyzn różnice były minimalne, a walka trwała do ostatnich sekund. Wygrał Przemysław Michalaka, zdobywając 215 pkt. Drugie miejsce zajął Maciej Toczyłowski (209 pkt). Na najniższym stopniu podium stanął Wojciech Kukowski (208 pkt). Najlepsi zawodnicy otrzymali puchary i nagrody rzeczowe. Gratulujemy […]

Od lutego 2018r. zmieniają się godziny treningów oraz grupy treningowe. Plan można znaleźć TUTAJ. Przydział do grup wygląda następująco: LIPSK Gr. 0-10 KUP Mikołaj S. Wiktoria Dz. Patrycja Ch. Kinga M. Paweł Z. Bartek Ch. Amelia Par. Aleksander D. Zuzanna S. Maja K. Piotr D. Aleksandra B. Maria R. Wojciech H. Przemysław H. Gr. 9-8 KUP Antoni T. Adrian Sz. Dawid K. Julia T. Julia W. Zuzanna W. Aleksandra U. Weronika Ch. Amelia Paw. Kinga M. Joanna U. Hubert S. Olivier S. Gr. 7 KUP I POW. Pola P. Kinga K. Jakub J. Karina F. Wiktoria K. Kacper T. Bartosz […]

Dzięki uprzejmości naszych klubowiczów – Izabela Wróbel oraz Jarosław Wróbel, 24.02. nasi członkowie mieli możliwość zrobienia kilku ujęć na „fejsa” i „insta”:) Galeria zdjęć do obejrzenia na naszym profilu na FB: https://web.facebook.com/pg/TaekwondoLipskDabrowa/photos/?tab=album&album_id=10155983448658490

Garść informacji na temat zmian lub nowości, które pojawiają się w naszych grafikach od początku roku 2018: Ze względu na remont budynku LOLA, wszystkie zajęcia w Lipsku (taekwon-do, kickboxing, crossfit) odbywają się w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury. Piątkowe treningi kickboxingu w Lipsku rozpoczynają się o godz. 19:00. Dla zawodników taekwon-do oraz kickboxingu w każdą niedzielę o godz. 15:00 w sali sportów walki LO w Dąbrowie Białostockiej organizowane są sparingi. Szykujemy jeszcze kilka wystrzałowych nowości i wydarzeń, o których będziemy informować już niebawem. 🙂

UWAGA! Drodzy Rodzice, przedstawiamy ofertę ubezpieczenia dla osób uczęszczających na zajęcia na rok 2018 (43 zł/rok). W przypadku braku zainteresowania wykupieniem przedstawionego ubezpieczenia lub korzystania z innej oferty, prosimy o przekazanie stosownego oświadczenia (pisemnego) instruktorom przed lub po treningu do dnia 12 stycznia. Ostateczny termin uiszczenia opłaty za ubezpieczenie to również 12 stycznia. Trenerzy CSA

W tym roku, jak nakazuje tradycja CSA, w ostatnim tygodniu przed Świętami Bożego Narodzenia spotykamy się na klubowej Wigilii. Spotkania opłatkowe w poszczególnych sekcjach (wszystkie sporty i wszystkie grupy zaawansowania) odbędą się w następujących terminach: ⭐ Sokółka – środa (20.12.) o godz. 16:30 ⭐ ⭐ Dąbrowa Białostocka – czwartek (21.12.) o godz. 16:30 ⭐ ⭐ Lipsk – czwartek (21.12.) o godz. 17:30 ⭐ Wymienione spotkania będą ostatnimi przed Nowym Rokiem – tym samym, w opisane dni, poza spotkaniem opłatkowym, nie ma treningów w danych sekcjach. Do zobaczenia! ❄️

Nasza aktywność wykracza poza sale treningowe. Najlepszym tego przykładem są instruktor Tomasz Margielewicz i jego dzielna ekipa. 1 października 2017r. w Białymstoku wzięli oni udział w Hero Run Stadion. Po raz kolejny gratulujemy instruktorowi Tomaszowi i zespołowi ukończenia biegu! Pokazaliście prawdziwą moc 👍  Mamy nadzieję, że podczas następnej próby drużyna będzie wzmocniona o kolejnych adeptów naszego crossa. Na zachętę, zamieszczamy kilka zdjęć ze zmagań w czasie Hero Run.