W dniu 24.03.2018 roku ekipa CSA Cross Team wzięła udział w biegu przeszkodowych na dystansie Super (13 km i 25 przeszkód) organizowanym w Bytomiu przez Spartan Race. Wszyscy członkowie drużyny ukończyli ten morderczy bieg. W klasyfikacji drużynowej uplasowaliśmy się na 19. miejscu na 30 drużyn. Jak na pierwszy raz zajęliśmy bardzo dobre miejsce, zostawiając w tyle kilka profesjonalnych drużyn sygnowanych przez Spartan Race. Dodatkowo jeden z członków drużyny pokonał dystans Sprint (5 km i 20 przeszkód). Droga do zdobycia Trifecty Spartan Race została otwarta.

Ze względu na rozpoczynające się Święta Wielkiej Nocy, przewidziana jest przerwa w zajęciach w CSA, która potrwa od 29 marca (Wielki Czwartek) do 3 kwietnia. Do treningów wracamy w środę 4 kwietnia:)

To były udane zawody! W czasie rozgrywanego w dn. 23-25.05.2018r. w Głubczycach Grand Prix Polski Seniorów i Juniorów, nasi reprezentanci zaliczyli bardzo dobry występ! W rywalizacji seniorów zawodnicy CSA wywalczyli cztery brązowe medale. – Martyna Pietrzeniec – III miejsce w układach formalnych stopni III-IV Dan, – Karolina Budnik – III miejsce w walkach do 50 kg, – Gabriela Sztukowska – III miejsce w walkach do 62 kg, – Maciej Budnik – III miejsce w walkach do 56 kg. Ponadto, kolejnego dnia zawodów, w rywalizacji juniorów, dołożone zostały jeszcze cztery medale – dwa złote i dwa srebrne: – Maciej Budnik i […]

Puchar Polski Seniorów i Juniorów rozgrywany w dniach 3-4 marca w Mykanowie zakończyliśmy aż z 3 medalami!👍🥋 Bezkonkurencyjni w kategoriach juniorskich okazali się Paweł Chomiczewski w kat. -62 kg oraz Maciej Budnik w -56 kg (stopni uczniowskich)! Ponadto, Paweł Chomiczewski w rywalizacji seniorów w walkach do 63 kg zajął trzecie miejsce! Mimo dobrych walk, Patrycja Lipska, Karolina Budnik i Martyna Pietrzeniec, rywalizację zakończyły bez medalu. W sumie Puchar Polski w taekwon-do ITF kończymy z dwoma złotymi i jednym brązowym medalem Brawa dla wszystkich naszych fighterów!

Pierwsza edycja CSA Cross Wars za nami. Frekwencja dopisała. W wydarzeniu udział wzięli zarówno zawodnicy z naszego klubu, jak i goście spoza . Zawody składały się z dwóch ciężkich WOD-ów. Na finiszu zmagań w kategorii kobiet zwyciężyła Agnieszka Margielewicz, zdobywając 183 pkt. Drugie miejsce zajęła Anna Sićko, zdobywając 173 pkt, zaś miejsce trzecie przypadło Magdalenie Kołpak (141 pkt). W kategorii mężczyzn różnice były minimalne, a walka trwała do ostatnich sekund. Wygrał Przemysław Michalaka, zdobywając 215 pkt. Drugie miejsce zajął Maciej Toczyłowski (209 pkt). Na najniższym stopniu podium stanął Wojciech Kukowski (208 pkt). Najlepsi zawodnicy otrzymali puchary i nagrody rzeczowe. Gratulujemy […]

Powoli schodzą z nas emocje, których dostarczył rozegrany 24 lutego w Sokółce turniej Profesjonalnej Ligi Taekwon-do 13! Działo się!  W zawodach wzięło udział blisko 200 zawodników z klubów północno-wschodniej Polski oraz, po raz pierwszy, z Białorusi. Dziękujemy wszystkim, którzy pomogli w organizacji naszego święta taekwon-do. Sponsorzy, rodzice, klubowi weterani i cała rodzino CSA – jesteście wielcy!  Galeria zdjęć z zawodów znajduje się TUTAJ.  POWIAT SOKÓLSKI  „ŚCINKA DRZEW” – Piotr Błahuszewski  „INST-EL” – Jerzy Chancewicz  „BOR-TECH” – Piotr Borowski  „MPO” Sp. z o.o. w Sokółce  „ASTEC” – Piotr Jaworowicz  „HIGH POWER” – Mariusz Bienasz  „LUXBET” – Ignacy i Marek Zabłoccy  „KAWETA” – […]

Do końca przyszłego tygodnia (18 lutego) zbieramy zamówienia na doboki klubowe, pasy oraz brakujący sprzęt do walk. – Trenujący w Lipsku i Dąbrowie w grupach 7 kup i powyżej potrzebować będą ochraniaczy zębów, stóp, oraz rękawic. – Trenujący w Lipsku i Dąbrowie w grupach 9-8 kup potrzebować będą ochraniaczy zębów i rękawic. – Trenujący w Sokółce w grupie 9 kup i powyżej potrzebować będą ochraniaczy zębów oraz rękawic.

Od lutego 2018r. zmieniają się godziny treningów oraz grupy treningowe. Plan można znaleźć TUTAJ. Przydział do grup wygląda następująco: LIPSK Gr. 0-10 KUP Mikołaj S. Wiktoria Dz. Patrycja Ch. Kinga M. Paweł Z. Bartek Ch. Amelia Par. Aleksander D. Zuzanna S. Maja K. Piotr D. Aleksandra B. Maria R. Wojciech H. Przemysław H. Gr. 9-8 KUP Antoni T. Adrian Sz. Dawid K. Julia T. Julia W. Zuzanna W. Aleksandra U. Weronika Ch. Amelia Paw. Kinga M. Joanna U. Hubert S. Olivier S. Gr. 7 KUP I POW. Pola P. Kinga K. Jakub J. Karina F. Wiktoria K. Kacper T. Bartosz […]

Dzięki uprzejmości naszych klubowiczów – Izabela Wróbel oraz Jarosław Wróbel, 24.02. nasi członkowie mieli możliwość zrobienia kilku ujęć na „fejsa” i „insta”:) Galeria zdjęć do obejrzenia na naszym profilu na FB: https://web.facebook.com/pg/TaekwondoLipskDabrowa/photos/?tab=album&album_id=10155983448658490

Za nami pierwsza edycja CSA Fight Night! Emocjonujące pojedynki, żywiołowe reakcje kibiców – oj, co to był za wieczór! Na sali sportów walki Zespołu Szkół w Dąbrowie Białostockiej zaprezentowali się zawodnicy Bartoszyckiej Szkoły Taekwon-do, Panzer Sejny oraz klubu gospodarzy, Combat Sports Academy. Bardzo dobre pojedynki dali reprezentanci CSA, Michał Sawaniewski, Karol Tkaczuk, Krystian Burak i Łukasz Burak. Brawo, panowie! W walce wieczoru, po ringowej batalii, zwyciężył Łukasz Burak! Z niecierpliwością czekamy na kolejną edycję CSA Fight Night – będzie jeszcze ciekawiej!  Dziękujemy Panu Dyrektorowi Jarosławowi Budnikowi za udostępnienie sali. Panu Dyrektorowi Maciejowi Sulikowi i Bartoszowi Andrejczykowi za udostępnienie oświetlenia i pomoc w jego montażu. WYNIKI: Low Kick: Michał Sawaniewski (CSA) vs. […]

18.01.2018 r. odbył się w naszym klubie egzamin na stopnie uczniowskie taekwon-do. Komisja pod przewodnictwem Mistrza Zbigniewa Bujaka VIII Dan przeegzaminowała łącznie 85 adeptów. Pozytywny wynik uzyskało 84 z nich. Na wyróżnienie zasłużyli promowani o dwa stopnie Artur Kozioł (z 0 na 9 kup), Oskar Krzywicki (z 10 na 8 kup) oraz zdający tego dnia na najwyższe stopnie Jakub Jarmusik, Paweł Majewski, Łukasz Owsiejko oraz Malwina Borodziuk.

Z ogromną przyjemnością zapraszamy wszystkich naszych taekwondoków (i nie tylko ich!) na tegoroczny letni obóz taekwondo – ŻABINKA 2018!  Cena dla członków klubu wynosi 1000 zł. Zgłoszenia przyjmujemy w czasie treningów. Taekwon! 

Boom!  Pierwsza edycja  CSA Fight Night  już za niewiele ponad 2 tygodnie w Dąbrowie Białostockiej!  W walkach wieczoru Łukasz Burak i Patryk Burak. Zawalczą także Krystian Burak, Michał Sawaniewski i Karol Tkaczuk. Do zobaczenia 20 stycznia. Liczymy na Waszą obecność 

Garść informacji na temat zmian lub nowości, które pojawiają się w naszych grafikach od początku roku 2018: Ze względu na remont budynku LOLA, wszystkie zajęcia w Lipsku (taekwon-do, kickboxing, crossfit) odbywają się w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury. Piątkowe treningi kickboxingu w Lipsku rozpoczynają się o godz. 19:00. Dla zawodników taekwon-do oraz kickboxingu w każdą niedzielę o godz. 15:00 w sali sportów walki LO w Dąbrowie Białostockiej organizowane są sparingi. Szykujemy jeszcze kilka wystrzałowych nowości i wydarzeń, o których będziemy informować już niebawem. 🙂

UWAGA! Drodzy Rodzice, przedstawiamy ofertę ubezpieczenia dla osób uczęszczających na zajęcia na rok 2018 (43 zł/rok). W przypadku braku zainteresowania wykupieniem przedstawionego ubezpieczenia lub korzystania z innej oferty, prosimy o przekazanie stosownego oświadczenia (pisemnego) instruktorom przed lub po treningu do dnia 12 stycznia. Ostateczny termin uiszczenia opłaty za ubezpieczenie to również 12 stycznia. Trenerzy CSA

17 grudnia w Mińsku rozegrany został Bożonarodzeniowy Turniej Taekwon-do. Z Białorusi wszyscy nasi reprezentanci wrócili z medalami!  Martyna Pietrzeniec bezkonkurencyjnie wygrała kategorię układów seniorek I-IV Dan, po czym uległa dopiero w finale walk -62 kg. Jak na powrót po kontuzji, wynik bardzo dobry  Świetne walki toczyli nasi juniorzy, wygrywając z mocnymi zawodnikami z Białorusi, Łotwy, Rosji i Ukrainy wywalczyli: – Maciej Budnik – srebro -56 kg starszych stopni, – Hubert Mackało – srebro -62 kg niższych stopni, – Paweł Chomiczewski – brąz -62 kg wyższych stopni. W czasie walk widać było progres w porównaniu z poprzednimi zawodami, aczkolwiek mamy kolejny […]

W tym roku, jak nakazuje tradycja CSA, w ostatnim tygodniu przed Świętami Bożego Narodzenia spotykamy się na klubowej Wigilii. Spotkania opłatkowe w poszczególnych sekcjach (wszystkie sporty i wszystkie grupy zaawansowania) odbędą się w następujących terminach: ⭐ Sokółka – środa (20.12.) o godz. 16:30 ⭐ ⭐ Dąbrowa Białostocka – czwartek (21.12.) o godz. 16:30 ⭐ ⭐ Lipsk – czwartek (21.12.) o godz. 17:30 ⭐ Wymienione spotkania będą ostatnimi przed Nowym Rokiem – tym samym, w opisane dni, poza spotkaniem opłatkowym, nie ma treningów w danych sekcjach. Do zobaczenia! ❄️

Rok 2017 nasi najmłodsi adepci zaliczyli udziałem w rozegranym 9 grudnia Mikołajkowym Turnieju Taekwon-do pod patronatem Burmistrza Lipska Pana Lecha Łępickiego.  W przygotowanym dla nich przez starszych kolegów „TAEKWONGEDONIE” wzięło udział 100 taekwondoków z Lipska, Dąbrowy Białostockiej i Sokółki! Dobra zabawa przy przeboju „Last Christmas” przypieczętowała rok pełen wrażeń i pozytywnych emocji.   Pełna fotorelacja (fot. Izabela i Jarosław Wróbel) z wydarzenia znajduje się TUTAJ 

Rodzice taekwondoków z CSA mogą być dumni ze swoich pociech – z finałowego turnieju PLT w Jabłonnej, który rozegrany został 3 grudnia, wrcóciliśmy z piękną statuetką za zajęcie trzeciego miejsca w klasyfikacji generalnej. Najważniejsza jest dla nas jednak świetna zabawa i dużo radości z treningów, startów w zawodach oraz ze wspólnego przebywania w gronie naszej skromnej rodziny CSA i PLT! A tej części naszych adeptów, którzy zostali tego dnia w domu dziękujemy za doping i trzymane kciuki! Każdy z nas dołożył cegiełkę do tego sukcesu  Za rok atakujemy drogie miejsce  Galeria zdjęć z zawodów znajduje się TUTAJ. A tak się cieszyliśmy […]

24 listopada br. nasi zawodnicy wzięli udział w kickbokserskiej gali Camel Fight Night w Olsztynie. I to jak! Ze stolicy Warmii wróciliśmy w świetnych nastrojach. Dlaczego? Paweł Chomiczewski, Karol Tkaczuk i Michał Sawaniewski (w przypadku Karola i Michała, zawody były debiutem w zmaganiach kickbokserskich) zaliczyli zwycięskie walki, a Łukasz Burak dał ładną walkę wieczoru z Sebastianem Kuźniakiem. 👊 Oby tak dalej!

Tegoroczna edycja Masters Mazovia Cup za nami. Występ naszych zawodników można uznać za udany – ostatniego dnia zawodów dorobek medalowy CSA został powiększony złoto  Martyny Pietrzeniec  w układach formalnych III Dan seniorów i srebro w kat. walk juniorów do 63kg zdobyte po kilku solidnych pojedynkach przez Pawła Chomiczewskiego. O medale otarli się z kolei Maciej Budnik, Kamil Borodziuk, Patrycja Lipska oraz Pola Protasiewicz. Mimo porażki solidnie zaprezentował się również Krzysztof Boguszewski. Gratulujemy medalistom oraz pozostałym reprezentom CSA – wszyscy pokazali niezwykle waleczny charakter, walcząc w swoich pojedynkach do samego końca. Bogatsi o kolejne doświadczenia, dajemy z siebie na treningach jeszcze więcej i z […]

Od 21 listopada (wtorek) następuje zmiana terminu treningów grupy 10-8 kup, które odbywać się będą teraz we wtorki o godz. 17:00 oraz w czwartki o 18:00. Prosimy o przekazywanie informacji pozostałym rodzicom zawodników z tej grupy. Aktualny rozkład treningów: http://kuzniabohaterow.pl/csa/klub/plan-zajec/

10 listopada br. w Sokółce odbył się Powiatowy Bieg Niepodległości. Nie mogło tam zabraknąć naszych zawodników, którzy poprzez udział w wydarzeniu włączyli się w obchody 99. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. Gratulujemy organizatorom biegu pomysłu i realizacji – wydarzenie stanowiło świetną promocję patriotyzmu!

Jak spędzają sobotni poranek rodzice naszych zawodników? Szkoląc się, by lepiej wspierać swoje dzieci 😊 28 października został przeprowadzony warsztat z zakresu psychologii sportu dla rodziców młodych sportowców z CSA. Szkolenie poprowadził psycholog sportu, a jednocześnie instruktor w naszym klubie, Paweł Leszkowicz. W trakcie warsztatu zostały poruszone zagadnienia długofalowego rozwoju zawodnika, roli rodzica, a także umiejętnego wspierania, nastawionego na rozwój dziecka. Wydaje się, że to nie ostatnie spotkanie z psychologią sportu w CSA. Już niebawem szkolenia dla zawodników! Bądźcie z nami 😊 Szkolenie zostało przeprowadzone dzięki współpracy z Kuźnią Bohaterów. Zachęcamy do zajrzenia do oferty Kuźni, która obejmuje m.in. szkolenia psychologiczne dla […]

Nowy sezon, nowe elementy odzieży w naszym klubowym sklepiku 🙂 Zbieramy zamówienia na zakup klubowego rashguardu oraz czapki na chłodniejsze dni. Ceny: rashguard – 80 zł, czapka – 25 zł (kliknij obrazek, aby powiększyć) Zamówienia składać można u instruktorów, poprzez naszego facebooka, telefonicznie (500 471 187) lub emailowo (combatsportsacademypl@gmail.com) do końca października.

W dniach 13-15 października br. w Sejnach rozegrany został Otwarty Puchar Państw Nadbałtyckich w kickboxingu. Znakomitą formę w czasie turnieju wykazali zawodnicy CSA. Nasi reprezentanci wywalczyli wywalczyli dwa srebrne (Mieczysław Obuchowicz, Paweł Chomiczewski) oraz trzy brązowe medale (Łukasz Burak, Krystian Burak, Patrycja Lipska). Gratulujemy naszym wojownikom! 🙂 Udział w turnieju możliwy był dzięki wsparciu Gminy Dąbrowa Białostocka.

Wydarzenie skierowane do RODZICÓW naszych zawodników – WARSZTAT Z PSYCHOLOGIEM SPORTU! 28 października (sobota) o godz. 9:30 w Liceum Ogólnokształcącym w Dąbrowie Białostockiej odbędzie się warsztat na temat roli rodzica w rozwoju zawodnika w sporcie. W trakcie zajęć poruszona zostanie m.in. tematyka pozytywnych form wspierania młodych sportowców. Warto  Warsztat poprowadzi psycholog sportu z doświadczeniem w pracy z zawodnikami różnorodnych dyscyplin, a jednocześnie jeden z naszych klubowych instruktorów, Paweł Leszkowicz. Uwaga: liczba miejsc ograniczona. Zapisy na treningach. ________ Warsztat organizowany jest we współpracy z Postaw na głowę.

Nasza aktywność wykracza poza sale treningowe. Najlepszym tego przykładem są instruktor Tomasz Margielewicz i jego dzielna ekipa. 1 października 2017r. w Białymstoku wzięli oni udział w Hero Run Stadion. Po raz kolejny gratulujemy instruktorowi Tomaszowi i zespołowi ukończenia biegu! Pokazaliście prawdziwą moc 👍  Mamy nadzieję, że podczas następnej próby drużyna będzie wzmocniona o kolejnych adeptów naszego crossa. Na zachętę, zamieszczamy kilka zdjęć ze zmagań w czasie Hero Run.

Miło nam poinformować, że 7 października 2017r. o godz. 16:00 w MGOK w Lipsku odbędą się warsztaty dietetyczne, które poprowadzi dietetyk Adrianna Jarmoszko. Dla zawodników CSA wstęp wolny! Pamiętajmy: żywienie jest niebywale istotną częścią życia osób uprawiających sport. Do zobaczenia. 🙂

W związku z przedłużającym się remontem sali w Sokółce informujemy, że cały październik wciąż trenujemy w hali Zespołu Szkół przy ul. Mickiewicza 11. W razie pytań prosimy o kontakt.

We wrześniu startują trenin grupy taekwon-do. Zapisy do nowych grup, które powstaną w październiku, już teraz!